IBAGA RY’UBUZIMA: Ibi bintu uko ari 5 bifite imbaraga zo guhindura imibereho yacu

1. Jya wizerera mu mbaraga z’ibishoboka. Ntidushobora kumenya ejo hazaza, ariko dushobora guhora turota, tukagira ibyiringiro, no gutekereza ejo hazaza ko hagomba kuba heza.

2. Twese dufite imbaraga zo kugira icyo duhindura mu buzima bw’umuntu. Byaba ijambo ryiza, ikiganza gifasha, cyangwa kumwenyura gusa, twese dushobora kumurikira umunsi w’umuntu kandi bigakunda.

3. Kwigereranya n’abandi ni ugutsindwa umukino. Twese turihariye, hamwe n'imbaraga zacu n'ibibazo byacu. Ni ngombwa kwibanda ku rugendo rwacu no gushaka uburyo bwo gutera imbere.

4. Jya wanga kuba umuntu uwo ari we wese uretse guharanira kuba wowe ubwawe. Twese turihariye kandi twihariye mu buryo bwacu, kandi ni ngombwa kwakira umwihariko wacu n'ukuri duhura nako mu buzima.

5. Gukomeza kubika uburakari cyangwa umujinya ni nko kunywa uburozi hanyuma ugategereza ko undi muntu ariwe upfa.