Gukomera si amagambo gusa cyangwa guhora useka imbere y'abantu

Hari igihe cy’igeragezwa

Hari igihe wicara ugatekereza, ukibaza impamvu ari wowe ugeragezwa muri ubu buryo, n’impamvu umutwaro wose usa n’uwashyizwe ku bitugu byawe. Mu bihe nk’ibyo, umutima wawe ushobora kumva ushaka kuruhuka, ariko ubuzima bukagutegeka gukomeza. "Aho hantu ni ho havukira gukomera nyakuri."

Gukomera mu by’ukuri ni iki?

Gukomera si amagambo gusa cyangwa guhora useka imbere y'abantu. Gukomera ni:

• Ya mbaraga itagaragara igutera kongera guhaguruka niyo waba wumva nta mbaraga zisigaye.
• Igihe uririra mu ibanga, ariko bukeye ugahaguruka ukambara isura y’icyizere.
• Guhitamo kuguma uhagaze n’igihe wumvaga ushaka kureka byose.

Ibihe bikomeye ni ishuri

Ntuzigere wibagirwa ko ibihe bikomeye bitaza kukurimbura, ahubwo biza kukwereka uwo uri we by’ukuri. Bikwigisha ko imbaraga wari utekereza ko udafite, zisanzwe ziri muri wowe.

• Niba warababaye ukemera kongera kugerageza, menya ko uri gukura.
• Niyo isi yakwima amahirwe yose, ntuziyime amahirwe yo kongera kugerageza.

Umwanzuro: Intsinzi nyakuri

Rimwe na rimwe, intsinzi si ukunesha isi, ahubwo ni ukudacika intege. Niba uyu munsi ubuzima bugushyize hasi, ibuka ko ari wowe ufite ubushobozi bwo guhaguruka. Iyo uhagurutse nyuma yo kugwa, uba ukomeye kurushaho kuruta uko wari uri mbere.

Komeza! Ejo hawe haracyagutegereje kandi hagukeneye uri umuntu ukomeye. Uzamenya ko ukomeye igihe ubuzima buzagusigira amahitamo yo gukomera gusa.

Philemon Burgin